РЕКОМЕНДАЦИИ
ПОМЕТКИ
ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ
Пациент: СЕРГЕЙ МАЗАЕВ, 1959 Г.Р.
Диагноз: алкоголь
Лечение: плавание, хоккей и баня
Итог: алкогольная деградация личности и здоровья
приостановлена; тяга к спиртному отсутствует
лкогольныи стаж
у Сергея Мазаева -
едва ли не больше,
чем музыкальный.
"Я
был хроническим
алкоголиком. Запойным.
Пил с детства, с одиннадцати
лет", - рассказывал он в ин-
тервью белорусской газете
"Салщарнасць". Завязать же
у него пол учил ось только в 46,
после четырех лет сражений
с зеленым змием.
До этого было, как водит-
ся, многое. М узыканта чуть
не убили на улице в пьяной
драке, он растолстел и стал
терять себя. Потом перепро-
бовал все сущ ествующ ие ме-
КАТАНИЕ НА
КОНЬКАХ В
2
РАЗА МЕНЬШЕ
НАГРУЖАЕТ
СУСТАВЫ
, ПО
СРАВНЕНИЮ
С
БЕГОМ*
цм
/
тоды лечения алкогольной
зависимости, кроме черной
магии: от метода "12 шагов"
и "Анонимных алкоголиков"
до "торпеды", то есть зашитой
под кожу таблетки с вещест-
вом дисульф ирам ом , которое
останавливает процесс рас-
щепления спирта в организме
на стадии образования ядо-
витого уксусного ацетальде-
гида. Врачи объяснили: если
с "торпедой" Сергей выпьет
хоть стопку водки, то, скорее
всего, умрет от отравления.
Специалисты Департамен-
та здравоохранения США не-
давно выяснили, как именно
происходит формирование
алкогольной зависимости.
Если злоупотреблять алко-
голем годами, то функции
контроля поведения начи-
нают переходить из области
мозга, отвечающей за осоз-
нанную деятельность, в об-
ласть, где формирую тся при-
вычки. Хронический алкого-
лик просто-напросто лиш а-
ется способности принять
какое-либо волевое решение,
в том числе и решение бро-
сить пить. Становится робо-
том. Так что помощь специ-
алистов - вещь не стыдная,
а необходимая, если ты хо-
чешь добиться устойчивого
результата.
В нашем случае все полу-
чилось. Мазай и без поддерж-
ки медицинскими препа-
ратами за 9 лет не выпил
ни капли. Бери пример!
Сейчас
Мазаев несколько раз в неде-
лю ходит в бассейн, такж е иг-
рает в хоккей. Сидел на бес-
солевой диете и похудел
со 105 до 90 кг. Еще одно
оружие музыканта в борьбе
с зависимостью - баня. Сер-
гей уверен, что именно пар-
ная ускорила его возвраще-
ние в мир трезвенников, так
как помогла быстро вывести
алкогольны етоксины . ■
ЕСЛИ ГИПЕРТОНИК СНИЗИТ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ
С
3 , 3
Г ДО
1
Г В ДЕНЬ,
ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ У НЕГО ОПУСТИТСЯ НА
2 2 , 7
ММ
, НИЖНЕЕ - НА
9
***
‘ У н и вер си тет М ассачусетса, “ Госпиталь Э рлабрунн, Гер м ания, ‘ “ Госпиталь принц ессы А лексан д р ы , А встр али я
Сергей Мазаев предпочитает блюда средиземноморской кухни. Во-первых, это вкусно. Во-вторых,
у средиземноморцев полно детокс-рецептов, помогающих организму восстановиться после длительного
отравления токсинами. Таков, например, этот рецепт любимого супа музыканта.
Минестроне с беконом
ИНГРЕДИЕНТЫ НАД ПОРЦИИ
2 ст. л . о ливко во го м асла
200 г беко на, нар езан н о го п о ло скам и
1
сте б е л ь л у к а -п о р е я , н ар езан н ы й ко леч кам и
1
м орко вь, н ар езан н ая кр уж о ч кам и
1
стеб ель сельд ер ея, кр уп н о н ар езан н ы й
1
б о льш ая л ук о в и ц а , н ар езан н ая куб и к а м и
1,2 л овощ ного бульона
400 г пом идоров, о ч и щ ен н ы х о т ш куры
и м ел ко н ар езан н ы х
400 г ко н сер ви р о ванн о й белой ф а со л и из б ан ки
50 гф у з и л л и и ли д р уги х н еб о льш и х
м ака р о н н ы х и зд ели й
1
го р сть л и сть св б а зи л и ка
1
кочан саво й ско й кап усты , н ар езан н ы й соло м ко й
ГОТОВЬ ТАК
1. Обжарь на о ливко во м м асл е
бекон, порей, м орко вь, се л ь д е -
рей и л у к в ско во р о де с вы со ки -
ми б о р ти к ам и . Врем я: 8 м и н ут
2. Д обавь в п о суд и н у бульон, по-
м идо р ы , накрой кр ы ш ко й и п о -
ту ш и . Врем я: 20 м и н ут
3. З аки н ь под к р ы ш к у ф а со л ь
с ф у зи л л и и снова п о туш и . Вре-
м я: 10 м и н у т
4. Сним и кр ы ш ку, н асы п ь свер ху
на суп б а зи л и к и саво й скую к а -
п усту, д а й п о б улькать ещ е 10 м и -
н у т и р азли вай по та р е л к а м .
6 8
СЕНТЯБРЬ 2014
